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  CAP FITNESS CLUB
Zoning Industriel des Hauts-Sarts
Rue d'Abhooz 31 à B-4040 Herstal

CAP FITNESS CLUB

Trois espaces dédiés au sport dans les Hauts-Sarts à Herstal.
Une salle de fitness qui s'adapte à vos besoins et vos aptitudes en province de Liège.

HEURES D'OUVERTURE

LUN-VEN 9:00 - 21:00
SAM-DIM 10:00 - 13:00
Fermé les jours fériés

Coaching individuel

CAP FITNESS CLUB

Les bénéfices du sport

Grâce à votre (nouvelle) hygiène de vie, vous obtiendrez des résultats bénéfiques et une meilleure santé au quotidien.

  • Renforcement du système cardiovasculaire
  • Renforcement du système cardiorespiratoire
  • Effet anti-cancérigène
  • Lutte contre le surpoids et l'obésité
  • Régulation de votre tension
  • Renforcement de la structure osseuse
  • Prévention des problèmes articulaires
  • Fortification du système immunitaire

Les bienfaits du sport

Le sport vous apporte également plusieurs bienfaits:

  • Obtenir une silhouette fine et tonique
  • Eprouver un bien-être général
  • Améliorer vos performances intellectuelles
  • Lutter contre le stress, la dépression et/ou l'anxiété
  • Inculquer à votre corps et votre esprit volonté et ténacité

La charte d'un coach CAP

Dès votre première visite, le coach CAP réalise un programme de remise en forme personnel et adapté à vos objectifs et vos aptitudes. Ensuite, le coach assure un suivi professionnel tout au long à chacun de vos entrainements.

  • S'engage à vous soutenir dans votre démarche avec divers outils motivants.
  • S'engage à optimiser votre potentiel sportif
  • S'engage à garder votre motivation au plus haut
  • S'engage à vous accompagner dans une démarche de changement physique et mental
  • S'engage à faire du sport, une activité agréable dans une ambiance conviviale
  • S'engage à vous soutenir à chaque séance d'entrainement

Programme de remise en forme spécifique

Encadrement & coaching professionnels

Coaching permanent

Coaching individuel à chaque entrainement

La présence d'un coach sportif pour vous guider et vous conseiller à chaque étape de votre programme d'entraînement au sein de la salle de fitness du CAP Fitness CLUB de Herstal (Liège).

Horaire
RESCUE SUPPORT

RECTIFICATION DE VOTRE POSTURE

Nous sommes très attentifs à votre posture lors de votre entrainement, il est important de faire les exercices correctement afin d'éviter toutes blessures.

Formules d'abonnement
E-COMMERCE READY

PROGRAMME ADAPTE

Selon vos attentes, nous vous remettons un programme adapté à votre profil. Parfois, il vaut mieux reprendre de bonnes bases afin de connaitre une meilleure progression.

Nos cours
E-COMMERCE READY

SUIVI DE VOTRE PROGRESSION

Constamment, nous sommes attentifs à votre progression et nous revoyons ensemble votre programme afin de ne pas vous laisser dans une zone de confort.

Réservation
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