INFORMATION

  CAP FITNESS CLUB
Zoning Industriel des Hauts-Sarts
Rue d'Abhooz 31 à B-4040 Herstal

CAP FITNESS CLUB

Trois espaces dédiés au sport dans les Hauts-Sarts à Herstal.
Une salle de fitness qui s'adapte à vos besoins et vos aptitudes en province de Liège.

HEURES D'OUVERTURE

LUN-VEN 9:00 - 21:00
SAM-DIM 10:00 - 13:00
Fermé les jours fériés

Coaching individuel

CAP FITNESS CLUB

La citation
« Travailler dans une salle de fitness conviviale et intime avec un équipement sportif complet en étant accompagné d’un coach pour une évolution performante »

Les bénéfices du sport

Grâce à votre nouvelle hygiène de vie, vous obtiendrez des résultats bénéfiques et une meilleure santé au quotidien.

  • Renforcement du système cardiovasculaire
  • Renforcement du système cardiorespiratoire
  • Effet anti-cancérigène
  • Lutte contre le surpoids et l'obésité
  • Régulation de votre tension
  • Renforcement de la structure osseuse
  • Prévention des problèmes articulaires
  • Fortification du système immunitaire

Les bienfaits du sport

Le sport vous apporte également plusieurs bienfaits:

  • Obtenir une silhouette fine et tonique
  • Eprouver un bien-être général
  • Améliorer vos performances intellectuelles
  • Lutter contre le stress, la dépression et/ou l'anxiété
  • Inculquer à votre corps et votre esprit volonté et ténacité

La charte d'un coach CAP

Dès votre première visite, le coach CAP réalise un programme de remise en forme personnel et adapté à vos objectifs et vos aptitudes. Ensuite, le coach assure un suivi professionnel tout au long à chacun de vos entrainements.

  • S'engage à vous soutenir dans votre démarche avec divers outils motivants.
  • S'engage à optimiser votre potentiel sportif
  • S'engage à garder votre motivation au plus haut
  • S'engage à vous accompagner dans une démarche de changement physique et mental
  • S'engage à faire du sport, une activité agréable dans une ambiance conviviale
  • S'engage à vous soutenir à chaque séance d'entrainement

Programme de remise en forme spécifique

Encadrement professionnel

Coaching permanent

Coaching individuel à chaque entrainement

La présence d'un coach sportif pour vous guider et vous conseiller à chaque étape de votre programme d'entraînement au sein de la salle de fitness du CAP Fitness CLUB de Herstal (Liège).

RESCUE SUPPORT

RECTIFICATION DE VOTRE POSTURE

Nous sommes très attentifs à votre posture lors de votre entrainement, il est important de faire les exercices correctement afin d'éviter toutes blessures.

Formules d'abonnement
E-COMMERCE READY

PROGRAMME ADAPTE

Selon vos attentes, nous vous remettons un programme adapté à votre profil. Parfois, il vaut mieux reprendre de bonnes bases afin de connaitre une meilleure progression.

Nos cours
E-COMMERCE READY

SUIVI DE VOTRE PROGRESSION

Constamment, nous sommes attentifs à votre progression et nous revoyons ensemble votre programme afin de ne pas vous laisser dans une zone de confort.

Réservation
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